사람사는 이야기 2020. 8. 22. 09:53

 [핫한 납작만두] 청아 납작 왕만두 조리방법 & 가격, 함량, 영양정보

 

먹방 보고 침을 꼴깍꼴깍 하게 만들었던 만두를 주문했어요..

청아 냉동식품 속 가득 납작 왕만두

가격은 9,710원

오전 10시 전에 주문하면 오후 6시에 받아보실 수 있다니~ 놀랍습니다.

속 가득 납작 왕만두 먹고 싶어 주말을 기다렸어요ㅎㅎ

 

찹쌀가루를 넣어 빚은 바삭하고 쫄깃한 만두피와

얼리지 않은 생고기와 신선한 야채로 속을 가득 채운 프리미엄

"속 가득 납작 왕만두"

개봉박두

만두의 크기 보세요..

와우~~

큼직하니 맘에 쏙 듭니다.

속 가득 납작 왕만두 맛있게 조리하는 방법 따라하기

1. 달구어진 프라이팬에 기름을 두른 후 속 가득 납작 왕만두를 나란히 올려놓습니다.

2. 한쪽면이 노릇하게 구워지도록 2~3분간 뒤집개로 눌러가며 잘 굽습니다.

3. 만두를 뒤집어 반대쪽도 눌러주면서 2~3분간 잘 굽습니다. 

 

조리 시 주의할 것!!

** 조리 시 자리를 떠나선 아니 됩니다.

노릇하게 구워볼까요?

 "속 가득 납작 왕만두"

안전관리 인증 믿을 수 있는 제품입니다.

얼리지 않은 생고기와 신선한 야채로 만들어진 납작 왕만두 

앞 뒤 노릇하게 잘 구워진 만두 먹어볼까요?

아침이라 새우볶음밥과 함께 준비했습니다.

찹쌀가루로 빚어 쫄깃해요. 피도 얇아 더 쫄깃하고 튀겨서 바삭하고

얼리지 않은 생고기와 신선한 야채의 속 납작하지만 육즙이 살아 입안에서 살살 녹아요..

맛있어요..맛있어요^^

맛 대비 속가득 납작 왕만두 착한가격으로 인정합니다.

칼로리 생각에 기름을 많이 넣지 않았어요

그래서 그런지

느끼하지 않고 속도 부담스럽지 않고 좋네요.

바삭한 피, 촉촉한 육즙 "속 가득 납작 왕만두"

사계절 내내 간식으로 추천할 만합니다.

만두는 프라이팬에 튀겨야 제맛이지만

에어프라이어에 기름 살짝 두르고 돌려도 맛있을듯합니다.

방문해 주셔서 감사합니다.

이곳은 진리의 성읍 신천지예수교 증거장막성전 블로그입니다.

2019년 중국에서 발생한 코로나 19가 종교시설이나 클럽에서 또다시 확산되어 가고 있습니다.

일상생활에서 손 씻기, 마스크 꼭 쓰기, 사회적 거리 두기를 철저히 실행하여 코로나 19로부터 나와 가족과 이웃을 지켜야겠습니다.

아래 영상은 인터넷이나 SNS, TV를 통해 잘 못 방송 나간 부분 바르게 알려드린 영상입니다. 

인터넷시온선교센터 바로가기 주소

http://www.eduzion.org/ref/81339

posted by 내사랑 마스
:
사람사는 이야기 2020. 7. 15. 20:11

CU 담은 사진 공모전



집 근처 가까이에 있어 언제든 달려가 필요한 물품을 살 수 있는 편의점.

유통기간을  정확하게 지켜주어 물건들이 신선하고 깔끔하여 자주 애용하고 있습니다. 편의점에서 식료품을 구매하면 가족 인원이 많지 않아 만드는 비용을 절감할 수 있습니다.

편의점은 소포장으로 필요한 물량만큼만 구매하니  버릴 게 없습니다. 이러한 장점이 있어 편의점을 이용하고 있습니다. 오늘 편의점에 들어갔는데 눈에 들어오는 아이템이 있어 정보 공유합니다. 


CU 담은 사진 공모전

CU를 홍보하기 위한 사진 공모전인가 봅니다. 사진 찍기 좋아하는 분들에게 희소식일 듯싶습니다. 제가 아는 분은 사진 찍기를 좋아해서 할 일을 미리 해 놓고 아침 일찍 집을 나섰는 때가 많다고 합니다. 명장면 하나를 찍기 위해 수 백번 셔터를 누른다고 합니다.

어떤 분이 행운을 가져갈지 안내해 드리겠습니다.



CU 담은 사진 공모전

응모 주제: 1. 스토리가 있는 CU

-CU에서의 에피소드, 기억에 남는 순간

-여름, 가을 CU 매장 풍경사진

-스텝&점주 케미가 담긴 사진도 OK

2. 반려동물과 함께 찍은 CU



접수기간: 2020년 7월 1일부터 9월 30일

응모방법 CU멥버십 홈페이지 접속(membership.bgfretail.com)→이벤트 →공모전 페이지→ 사진 등록

*단 수상작은 고해상도 사진 제출 필수



참가대상: 남녀노소 누구나

상품 및 상금: 우수상 1명 100만 원, 장려상 3명 각 30만원, 참가상 50명 각 1만 원(모바일 상품권)



당선작 발표: 2020년 10월 31일(CU 홈페이지, 포캣CU APP)
문의: seorin.jeong86@bgf.co.kr


지금까지 CU 담은 사진전을 소개해 드렸습니다. 방문해 주셔서 감사합니다. 맛있는 음식 드시며 더운 여름 잘 보내시길 응원합니다.



posted by 루다99
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사람사는 이야기 2020. 6. 24. 23:54

초간단 양파 초절임 만들기


지금은 양파가 제철이라 맵지 않고 맛도 좋고 영양가가 많아요. 집에 있는 재료로 간단하고 쉽게 뚝딱 10분 만에 만들어 먹을 수 있는 초간단 양파 초절임을 만들어 보아요.



초간단 양파 초절임 만들기 재료: 설탕1, 진간장2, 식초1, 양파 2개, 청양고추

초간단 양파 초절임 만들기 1

설탕을 넣주세요.



초간단 양파 초절임 만들기 2

진간장(2)을 넣주세요.



초간단 양파 초절임 만들기 3

식초를 넣주세요. 3배 식초라서(1)



초간단 양파 초절임 만들기 4

양파 껍질 벗겨 깍둑썰기로 썰어 넣주세요.



초간단 양파 초절임 만들기 5

청양고추 썰어 넣주세요. 집에 빨간 고추 있으면 넣주세요. 저는 없어서 못 넣었어요. 빨간 고추 넣으면 색깔이  살아서 훨씬 더 맛있어 보여요. 있는 재료만 넣어도 새콤달콤 훌륭한 반찬이 돼요.


더운 여름날 입맛 없을때 새콤달콤 양파 초절임 먹으면 잃었던 입맛 돌아오고 힘이 불끈불끈 샘솟아요. 햇양파는 맵지 않고 달아서 짜장면 집에서는 단골 메뉴죠. 영양가 높고 가격이 저렴하여 음식을 조리하는 곳에는 빠지지 않는 훌륭한 재료에요.


양파는 혈액순환을 촉진시켜 위장기능을 강화시켜요. 체력을 보강하는 뛰어난 효과가 있고 다이어트 식품으로 각광받고 있어 양파즙이 인기 있어요.

양파는 혈액 속의 콜레스테롤 농도를 저하시키는 효능이 있어요.

양파는 심장혈관의 혈류량을 증가시켜 성인병을 예방해 줘요.



양파 초절임을 고기 구워 먹을 때 같이 먹으면 느끼함을 잡아주어 상큼해요. 중국 요리가 기름진데 양파를 먹으며 건강을 유지한다고 해요.


지금까지 초간단 양파 초절임 만들었습니다. 방문해 주셔서 감사합니다. 이곳은 진리의 성읍 신천지예수교 증거장막성전 블로그입니다. 맛있는 음식도 먹고 운동도 하며 더운 여름 시원하게 보내시길 소망합니다.



지금은 인강시대~!!!

인터넷 시온선교센터 바로가기 주소: ↓↓↓↓↓

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posted by 루다99
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사람사는 이야기 2020. 6. 17. 07:20

광역 알뜰 교통 카드 30% 할인 받기

♣ 광역 알뜰 교통 카드란?
대중교통을 이용하기 위해 걷거나 자전거로 이동한 거리만큼 마일리지를 적립하여 지급하고, 아울러 카드사의 추가 할인 혜택을 포함하여 대중교통비를 최대 30%까지 절감할 있는 교통카드



우리가 집 문을 열면 버스 정류장이나 지하철이 아니기 때문에 버스나 지하철을 타기 위해 걸어가거나, 자전거 타고 가는 거리를 마일리지로 적립해 준다니 얼른 이용해야겠습니다.


1. 광역 알뜰 교통 카드는 어떻게 사용할 수 있나요?

카드신청(홈페이지) →앱 다운로드(플레이스토어, 앱스토어) →앱에서 회원가입(카드수령 후 가능) →사용

2. 광역 알뜰 교통 카드 마일리지 적립 방법은 어떻게 이뤄지나요?

◆ 광역 알뜰 교통 카드 시행 거주지에서만 사용 가능합니다.

◆ 광역 알뜰 교통 카드 발급 후 사용 가능합니다.

◆ 한 달 동안 대중교통 이용 횟수가 15회 이상이어야 합니다.

 한 달 동안 마일리지 적립이 최대 44회로 제한되어 있습니다.


3. 광역 알뜰 교통 카드는 얼마가 적립되나요?

교통 요금 지출액이 2천 원이면 250원, 2~3천 원이면 350원, 3천 원 이상이면 450원이 적립됩니다. 저소득층 청소년은 교통 요금 지출액이 2천 원이면 350원, 2~3천 원이면 500원, 3천 원 이상이면 650원의 마일리지가 적립됩니다.

4. 광역 알뜰 교통 카드를 사용하기만 하면 마일리지가 자동 적립되나요?

아니요. 아닙니다. 반드시 광역 알뜰 교통 카드 앱(전용 어플)을 설치 후 이용해야 마일리지가 적립됩니다. 집에서 출발할 때 어플을 켜서 "출발" 버튼을 클릭합니다.

목적지에 도착했으면 "도착" 버튼을 클릭하셔야 걸은 거리와 자전거로 이동한 거리가 측정됩니다.

5. 광역 알뜰 교통 카드는 어디서 신청하나요?

● 신한카드, 우리카드, 하나카드에서 신청하면 됩니다.

 카드사 3곳 모두 신용, 체크카드 겸용 가능합니다. 교통카드로만 사용할 시에는 체크카드로 신청하면 됩니다.

 인터넷에서 신청하시면 됩니다.


6. 광역 알뜰 교통 카드 사용 시 주의할 점은 무엇인가요?

♥ 삼성 페이나 모바일 페이 등록 시에는 마일리지 적립이 되지 않습니다.

♥ 다음 달 대중교통비에서 차감되거나 캐시백 됩니다.

♥ 어플 이용 시에는 데이터, GPS 기능은 켜 둬야 이동거리가 감지됩니다.

♥ 미성년자나 외국인은 사용불가입니다.

♥ 사용내역과 마일리지 적립 현황은 2~8일 후에 확인하실 수 있습니다.


7. 아래 사진은 광역 알뜰 교통 카드 시행되고 있는 지역입니다. 대상 거주자만 신청 가능합니다.

지금까지 고정적으로 지출 되는 교통비를 줄이기 위한 포스팅을 했습니다. 방문해 주셔서 감사합니다. 이곳은 진리의 성읍 신천지예수교 증거장막성전 블로그입니다. 날씨가 더우니 건강에 유의하시기 바랍니다. 

신천지 말씀도 들으면 영육이 강건해 집니다.




지금은 인강시대~!!!

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posted by 루다99
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사람사는 이야기 2020. 6. 15. 03:39

김밥 만들기


시원하게 비 오는 주말 오전.

맛있는 김밥을 만들어 먹기로 했어요. 



맛있는 김밥을 만들어 먹기로 했어요. 

김밥 만들기 재료: 단무지, 당근, 시금치, 계란, 맛살, 햄,

김밥 만들기 1

밥을 먼저 하여 맛소금, 참기름 넣어 비벼 주세요. 재료 준비하는 동안  한소끔 식혀 주세요.



김밥 만들기 2

노란 단무지를 소쿠리에 담아 물을 빼 주세요. 키친타월로 꾹꾹 눌러 물기를 제거해 주세요. 




김밥 만들기 3

당근 채 썰어 맛소금 약간 넣어 살짝 볶았어요.



김밥 만들기 4

계란 지단 부쳐 길게 길게 잘라 준비해 주세요.



김밥 만들기 5

끓는 물에 시금치를 데쳐주세요. 데친 시금치 꼭 짜서 물기 제거해 주세요. 시금치에 맛소금 넣어 버무려 준비해 주세요.


김밥 만들기 6

식자재 마트에서 구매한 맛살을 비닐 포장 제거해 주세요. 반으로 잘라 살짝 볶았어요.



김밥 만들기 7

 다 잘라진 김밥용 햄으로 구매하여 살짝 볶았어요.



김밥 만들기 8

김발 위에 김밥용 김을 올려주시고 준비한 밥을 넓게 넓게 펴주세요. 준비한 재료들을 넣어 김밥을 예쁘게 싸 주세요.





김밥 만들기 9

시원한 오이냉국과 김밥 맛있게 드세요.

방문해 주셔서 감사해요. 이곳은 진리의 성읍 신천지예수교 증거장막성전 블로그예요. 육의 양식 맛있게 드셨으니 영의 양식도 드시고 영육 강건하길 소망해요.



지금은 인강시대

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posted by 루다99
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사람사는 이야기 2020. 6. 6. 07:44

감자전 만들기와 감자의 효능



햇감자가 나왔어요. 감자는 다양하게 각종 요리를 해 먹고 웰빙 식품으로 인기 품목중 하나죠. 오늘 초간단 감자전을 부쳐 보았어요.


초간단 감자전 만들기 재료: 감자, 밀가루, 굵은 소금


초간단 감자전 만들기 1

밀가루에 굵은 소금 넣어 주세요.


초간단 감자전 만들기 2

밀가루에 찬물을 넣고 거품기 또는 밀가루가 잘 풀어지는 젓가락으로 걸쭉하게 풀어주세요.



초간단 감자전 만들기 3

잘 풀어진 반죽을 냉장고에 넣어 한 시간 숙성시켜 주세요. 그래야 겉은 바삭바삭하고 속은 부드러운 감자전이 돼요.



초간단 감자전 만들기 4

감자를 얇게 썰어 주세요.



초간단 감자전 만들기 5

걸쭉하게 풀어진 밀가루 반죽에 감자를 퐁당퐁당 넣어 주세요.



초간단 감자전 만들기 6

달구어진 프라이팬에 밀가루 반죽 입힌 감자를 노릇노릇 구워 주세요.



겉은 바삭바삭하고 속은 부드러운 감자전을 맛있게 먹었으니 감자의 효능 알아볼게요.

감자의 효능 1

감자는 칼로리가 낮고 포만감이 높으며 소화가 잘돼 대표적인 다이어트 식품이에요. 감자의 이눌린 성분은 체지방을 분해하여 다이어트 식품으로 유명해요. 


감자의 효능 2

알카리 식품인 감자는 산성화된 몸을 중화시켜 주기 때문에 위궤양, 위염을 완화시켜 줘요. 풍부한 식이섬유와 펙틴을 함유해 장 운동을 활발하게 해 줘요. 빈혈에도 탁월한 효과 있어요.



감자의 효능 3

감자에 비타민 C가 많이 들어 있어요. 비타민 C는 피부 노화를 방지해 주고 미백 작용을 하는데, '땅속의 사과'라고 불리는 감자는 사과보다 3배 많은 비타민 C를 함유하고 있어요. 

특히 열이 있을 때 감자를 갈아 밀가루 약간 넣어 붙여주면 피부 진정 효과가 있어요. 면역력 향상에도 탁월한 효과 있어요.



감자의 효능 3

감자는 섬유질과 칼륨이 풍부해 몸속 지방과 당분의 흡수를 억제하고 혈당 수치를 정상적으로 회복시켜 주는 효능이 있어요.

특히 짠 음식 먹는 한국인이 섭취하면 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중을 예방하니 육류와 섭취하길 권장해요.

이밖에 빈혈 예방, 알레르기 체질 개선, 항암 효과가 뛰어나요.


지금까지 초간단 감자전 만들기와 감자의 효능 알아보았어요. 방문해 주셔서 감사해요. 이곳은 진리의 성읍 신천지예수교 증거장막성전 블로그예요.

아래 영상은 신천지예수교 증거장막성전에 대해 TV나 인터넷, SNS를 통해 잘 못 방송 나간 부분 바르게 알려드려요.




posted by 루다99
:
사람사는 이야기 2020. 5. 8. 20:40

쉽고 간단한 애호박전 부치기와 애호박 효능


늘 항상 옆에 있는 친구와 같이 늘 옆에 있는 애호박, 찌개 끓일 때, 부침개 할 때  가장 먼저 찾게 되는 애호박.

바로 부쳐서 뜨끈뜨끈 할 때 먹으면 새로운 입 맛을 돋워 주는 애호박. 비가 자주 오는 여름에 부침개 재료로 일 순위인 애호박.


쉽고 간단한 애호박전 부치기 재료: 애호박, 계란, 굵은소금,

쉽고 간단한 호박전 부치기와 애호박 효능 1

식자재 마트에서 구매한 애호박을 흐르는 물에 씻어 썰어 주세요.

쉽고 간단한 애호박전 부치기와 애호박 효능 2

썰은 애호박에 굵은소금을 뿌려 30분 재 놓세요

쉽고 간단한 애호박전 부치기와 애호박 효능 3

일회용 봉지에 밀가루와 애호박을 넣고 이리저리 흔들어 주시면 애호박에 밀가루를 쉽게 무칠 수 있어요.

일회용 봉지에서 애호박을 꺼내면 밀가루 옷이 잘 입혀 있어요.

시간이 지나면 애호박에 밀가루가 잘 녹아져 있어요.

쉽고 간단한 애호박전 부치기와 애호박 효능 4

계란을 풀어 주세요. 

쉽고 간단한 애호박전 부치기와 애호박 효능 5

풀은 계란물에 애호박을 풍덩 담가 주세요.

쉽고 간단한 애호박전 부치기와 애호박 효능 6

달구어진 프라이팬에 식용유를 두르고 애호박을 노릇노릇 구워 주세요.

쉽고 간단한 애호박전 부치기와 애호박 효능 7

노릇노릇 잘 구워진 애호박 맛있게 드세요

애호박의 효능 알아볼게요.

애호박의 효능 1

애호박에 레시틴이라는 성분이 다량 함유되어 있어요. 이 레시틴이라는 성분이 뇌세포를 활성화하고 뇌 기능을 향상하는 효능이 있어요. 

레시틴이라는 성분이 뇌의 활동에 도움을 주기 때문에 애호박을 꾸준히 섭취하면 두뇌 발달과 기억력 증진의 효과가 있어요.

성장기 어린이와 치매를 걱정하는 어르신들에게 좋은 음식이에요

애호박의 효능 2

수분과 영양가가 많은 애호박은 소화흡수에 좋은 음식 중 하나예요. 위궤양, 위염, 위장질환에 효과 뛰어나요.

비타민 A와 C가 다량 함유되어 아기들 이유식으로 선호하는 식품이에요.


애호박의 효능 3

애호박 100g에 3~40 kcal 밖에 되지 않아 다이어트에 큰 도움이 돼요. 이뇨작용을 촉진하고 노폐물을 배출하는 효능이 있어 부종 완화에 좋아요

또 식이섬유가 풍부하여 만병의 근원이 되는 변비에 효과가 있어요.

방문해 주셔서 감사해요. 이곳은 진리의 성읍 신천지예수교 증거장막성전 블로그에요. 지금까지 쉽고 간단한 호박전 부치기와 애호박 효능 알아보았어요.

아래 영상은 TV나 인터넷, SNS를 통해 신천지예수교 증거장막성전에 대해 잘 못 방송된 부분 바르게 알려드려요.



성경 말씀이 궁금하면 아래 링크 클릭클릭 ~!!! ↓↓↓↓↓

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posted by 파랭이꽃
:
사람사는 이야기 2020. 5. 3. 09:57

대전 세정골, 배우 송중기 생가라고 불리는 곳에 다녀왔습니다.

대전 식장산 갔다가 송중기 4대가 함께 살았던 생가가 있다고 해서 들렸습니다.

한류스타로 알려진 송중기

태양의 후예로 많이 알려져서 해외 관광객들이 송중기 생가 방문이 끈이질 않고 있다는데요.

그래서 식장산 주변이 시끌벅쩍한가 봅니다.

배우 송중기 생가 주소 : [대전광역시 동구 세천 공원로 149번지]

공기 맑은 곳에 위치한 배우 송중기 생가

멋진 기와지붕에 곳곳에 아기자기한 물품들이 있었고,

잘 다듬어진 조경과 화분들이 많았습니다.

푸른 산과 곳곳에 철쭉이 만발한 봄에 방문해 생기가 있어 보였지만...

멋있었던 영화 속 송중기 플랭카드랑 간판 사진들이 햇빛에 바래서 아쉬움이 남았습니다.

뛰어난 외모와 연기 잘하는 배우로 인정받으며 배우 송중기로 성장하고 있는 가운데

2017년 10월 결혼 그리고 이혼...

인터넷에는 송중기, 송혜교 이혼 소식으로 사생활에 파고드는 사람들이 있는 것 같습니다.

말하기 좋아하는 사람들의 헛소문들, 추측으로 알지 못하는 글을 올리는 것은 예의는 아니라고 생각합니다.

꽃미남 배우 송중기로 그 사람의 연기력만 보면 좋겠습니다.

대전에 오시면 가볼만한 곳이 많이 있습니다.

배우 송중기 생가 근처에

대전 식장산이 있습니다.

세천유원지로 알려져 있는 식장산 나눔의 길

 걷다 보면 힐링됩니다.

방문해주셔서 감사합니다.
이곳은 신천지 예수교 증거장막성전 블로그입니다.
성경 말씀이 궁금하시면 인터넷시온선교센터 바로가기 주소

http://www.eduzion.org/ref/81339

                 

posted by 내사랑 마스
:
사람사는 이야기 2020. 4. 30. 05:46

입맛 당기는 매콤한 순두부찌개 만들기


날씨가 좋은 날이에요. 아이 아빠가 매콤한 순두부찌개 먹고 싶다고 하길래 만들어 보았어요. 



입맛 당기는 매콤한 순두부찌개 만들기 재료: 순두부, 대파, 양파, 청양고추, 돼지고기, 후춧가루, 새우젓, 생강, 간 마늘, 다시다

입맛 당기는 매콤한 순두부찌개 만들기 1

순두부를 시장에서 2천 원 주고 사 왔어요.


입맛 당기는 매콤한 순두부찌개 만들기 2

대파와, 양파를 썰어주세요. 대파와 양파를 식용유 넣고 볶아 주세요.

입맛 당기는 매콤한 순두부찌개 만들기 3

정육점에서 작게 잘라온 찌개용 돼지고기를 넣어 주세요. 생강약간, 후추, 마늘을 첨가하여 (2)에 넣고 같이 볶아 주세요.


입맛 당기는 매콤한 순두부찌개 만들기 4

매콤하고 색깔 진한 고춧가루 넣어 주세요. 물을 넣어 주세요. 순두부에 들어 있는 물을 그대로 사용하시는 분도 계시고 멸치 육수 쓰는 분도 있는데 멸치 냄새가 진해서 집에 있는 물을 넣었어요. 고춧가루와 버무려 주세요.


입맛 당기는 매콤한 순두부찌개 만들기 5

순두부 넣어 주세요.

입맛 당기는 매콤한 순두부찌개 만들기 6.

청양고추를 썰어 넣어 주세요.

입맛 당기는 매콤한 순두부찌개 만들기 7

애호박 썰어 넣어 주세요.

입맛 당기는 매콤한 순두부찌개 만들기 8

한소끔 푹 끓여주세요. 새우젓, 다시다, 소금 약간으로 간을 맞춰 주세요.

입맛 당기는 매콤한 순두부찌개 만들기 9

찌개가 끓고 있을 때 계란 풀어 쫙 찌개 위에 부어 주세요. 계란이 몽글몽글하며 입맛 당기는 매콤한 순두부찌개 완성 


순두부 효능 알아보아요

순두부 효능 1

콩에 들어 있는 단백질과 칼슘을 섭취할 수 있어, 여성의 갱년기와 골다공증을 예방해요.


순두부 효능 2

콩에 들어 있는 단백질, 섬유질, 칼슘, 철분을 섭취할 수 있어 피부미용에 효과적이에요.


순두부 효능 3

순두부를 꾸준하게 애용하면 고혈압, 비만 등의 성인병을 예방할 수 있어요.


지금까지 영양 많고 매콤한 순두부 만들고 효능 알아보았어요. 아침과 저녁 한낮이 기온차가 심해요. 뜨끈한 국물 요리 드시고 힘내시고 건강하세요.

방문해 주셔서 감사해요. 이곳은 진리의 성읍 신천지예수교 증거장막성전 블로그예요. 아래 영상은 TV나 인터넷, SNS를 통해 신천지예수교 증거장막성전에 대해 잘 못 방송된 부분 바르게 알려드려요.





posted by 루다99
:
사람사는 이야기 2020. 4. 28. 14:59

국물이 끝내주는 잔치국수 만들기 꿀


햇살이 따사로운 봄의 기운을 느낄 수 있는  좋은 날이에요. 뭔가 따뜻하고 진한 국물이 먹고 싶어 잔치국수를 만들기로 했어요. 같이 만들어 보아요.



국물이 구수한 잔치국수 만들기 꿀팁 만들 재료: 국물용 멸치, 다시마, 고추씨, 굵은 파, 양파, 당근, 호박, 


1. 굵은 파, 다시마, 국물용 멸치, 고추씨, 반으로 자른 양파를 넣고 40분 정도 푹 끓여주세요. 꿀팁: 가을에 준비한 고추씨를 넣으면 느끼하지 않고 시원한 국물 맛을 낼 수 있어요. 푹 끓여 우려낸 육수를 걸러 준비해 주세요.



2. 계란을 풀어 얇게 부쳐 주세요. 부친 계란이 한소끔 식었으면 원하는 모양으로 잘라 주세요.


3. 당근을 채 칼로 썰면 쉽고 빠르고 편하게 재료를 준비할 수 있어요. 당근을 볶지 않고 끓는 물에 살짝 데치면 시간도 절약되고 영양소도 지킬 수 있어요.

4. 채 썬 애호박을 당근처럼 뜨거운 물에 한번 넣었다 체로 건져 주세요.

5. 김장김치를 잘게잘게 썰어  준비해 주세요.

6. 식자재 마트에서 구매한 유부를 준비해 주세요.

7. 양념용 김가루를 써도 맛은 변하지 않아요.

8. 매운 거 좋아하는 분을 위해 청양고추도 다져서 준비해 주세요.

10. 소면을 끓는 물에 잘 삶아 찬물에 헹구고 소쿠리에 받쳐 물기를 빼 주세요.

11. 삶은 면에 준비한 고명을 골고루 담아 주세요.

12. 고명을 다 얹은 국수에 육수를 붓고 따끈할 때 맛있게 드세요.



지금까지 국물이 구수하고 얼큰한 잔치국수 만들어 보았어요. 맛있게 드시고 코로나 19 잘 극복했으면 좋겠어요.

방문해 주셔서 감사해요. 이곳은 진리의 성읍 신천지예수교 증거장막성전 블로그에요.

아래 영상은 신천지예수교 증거장막성전에 대해 방송으로 잘 못 나간 부분들 바르게 알려드려요. 





posted by 루다99
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