숲 체험 장태산 자연휴양림

휴일에 꼭 가고 싶은 곳이 있다면

숲 체험 장태산 자연휴양림

 

 

대전 근방 힐링하는 곳을 소개하려 합니다.

 

 

정승환의 숲으로 걷는다는 노래를 듣다가

잠깐 시간을 내 봤어요..

근방을 두리번거리다

검색을 해 봤는데..

장태산휴양림이 눈에 들어와서 찾아가 봤습니다.

 

 

산속이라 춥지 않을까 걱정했는데

요즘 겨울답지 않게 따뜻한 봄 날씨라 가벼운 마음으로 나섰습니다.

차에서 내리자마자 숲 향이 느껴집니다.

한참을 들이마시고 내쉬기를 반복했더니 머릿속도 맑아지고 마음의 여유가 생기네요..

 

 

조금 걸었더니

메타세콰이아 나무가 빼곡히 들어선 숲이 나옵니다.

잘 빠진 메타세콰이아 나무들이 이렇게 아름다운 줄 장태산 휴양림 와서 처음으로 느꼈습니다.

살랑살랑 바람에 숲 향이 느껴지는 이 시간이 정말 살아있다는 기쁨, 감사가 절로 나옵니다.

 

숲 속 어드벤처부터 올라가 봅시다.

 

다음 코스는 

숲 체험 스카이웨이

숲 체험 에코로드 H27M, L556M

 

 

 

 

 

 

 

신선한 바람이 부는 메타세콰이아 숲으로 들어가 볼까요?

 

 

깨끗한 물도 졸졸 흐르고..

물 소리만 들어도 힐링 되는 곳 입니다.

 

 

더 가까이 가서 메타세콰이아를 느껴보세요..

 

 

 

호수를 지나 위로 더 올라가 보면...

 

 

따뜻한 차 한잔을 마실 수 있는 아담한 공간이 나오고..

 

 

그 위엔

시가 있는 구멍가게가 나옵니다.

 

 

 

마음에 와 닿는 글들이 줄줄이

 지금 내 심정과 너무나 비슷한 시

한 글자 한 글자 읽어 내려가니 감동도 받고, 다짐도 하게 되고 그렇습니다.

저는 오늘 공기좋은 장태산 휴양림와서

많은걸 담고 갑니다.

 

 

빛과 비와 공기같이 숲이 우리에게 아낌없이 주는 혜택

 

숲을 보기만 해도 심리적 안정을 찾을 수 있고, 환자들에게 긍정적인 영향을 주어 회복도 빠르고,

 기쁨이나 즐거운 감정을 줄 뿐 아니라 집중력도 높아진다고 합니다.

그 외에도 산림욕 효과로 과학적으로 증명된 거는

숲 속에서 생활하면 천식과 아토피 피부염 같은 환경성 질환을 치료하는데 효과가 있고,

알코올 중독이나 우울증도 다스릴 수 있다는 연구 결과도 속속 나오고 있다 합니다.

 

 

숲에서 느끼는 상쾌함은 숲이 붐어 내는 "피톤치드"라는 특수 물질 때문이라고 하는데

특수 물질이란 식물의 생장을 촉진하기도 억제하기도 하며, 상처를 통해 침입하는 병균을 막기 위해 방출하는

휘발성 물질

피톤치드는 쉽게 말해 식물성 소독제라 합니다.

 

 

2009년 일본 치바대학 연구팀이 국제학술지"환경보건과 예방의학"에 게재한 논문에 따르면

숲이 스트레스를 완화하는 효과가 있다며

 일본 내 24개 삼림욕 지역을 대상으로 한 실험에서 지역마다 6명은 숲에서, 6명은 도시에서 시간을 보내게 하고

이튿날에는 서로 바꿔 시간을 보내게 한 다음 코르티솔 수치와 심장 박동 등을 조사했는데

코르티솔은 스트레스에 반응해 분비되는 호르몬의 일종으로, 코르티솔 수치가 높을수록 복부 비만, 고지혈증, 심혈관계 질환이 발생한다고 말했습니다.

분석 결과 숲을 체험한 사람들은 도시에서 지낸 사람보다 코르티솔 농도나 심장 박동수, 혈압이 낮고

 부교감 신경 활성도는 높고, 교감 신경 활성도는 낮아 마음이 안정화되고 스트레스가 사라지는 등 산림욕의 효과가 과학적으로 확인된 것이 밝혀졌답니다.

 

 

나이가 들면서 바다 보다는 산을 많이 찾는 사람들을 많아집니다.

숲은 우리의 쉼터이고, 자연 정수기이고, 공기청정기란 말이 정말 맞는 말 같습니다.

자주 숲에 가서 좋은 공기도 마시고 숲이 주는 혜택도 많이 누려보세요~

 

 

한국관광공사가 뽑은 우리나라 대표 관광지로 지정된 장태산 휴양림

도시의 답답함을 날려버리고 공기 좋은 곳에 가서 쉬고 싶을 때

메타세콰이아 숲 장태산휴양림을 추천합니다.

 

대전광역시 서구 장안로 461

Tel 042) 270-7883

예약 - www.jangtaesan.or.kr

 

*성수기 - 7~8월, 금요일, 토요일, 공휴일의 전날

 

*할인 -  국민기초생활수급자, 장애인, 국가유공자, 참전유공자, 독립유공자,

5,18 민주유공자, 장기기증자, 자원봉사 마일리지증 소지자, 다자녀가정..

 

**이용안내**

숙소 오후 3시~다음날 12시

회의실 오전 9~13시, 오후 14시~18시

야영장 오후 2시~다음날 13시

 

 

 방문해주셔서 감사합니다.
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