하늘에 빛과 비와 공기같이

우리 피부에 좋은 차 종류를 소개합니다

오늘 날씨가 너무 화창하고 따뜻한 햇빛으로

봄을 만끽하는 날 입니다.

가족들과 함께 나들이 가기도 좋은 날씨에요.

오늘은 제가 소개해드릴 내용은

계절이 바뀔 때마다 피부가 좀 푸석해지는 경우가 많은데요

이럴땐 피부에 좋아지는 약보다는 건강에 좋은

차를 마시든 것도 좋다고 해요.

그럼 차에 대한 종류를 좀

간단히 소개해 볼께요.

 로즈메리차

로즈메리차에 들어있는 각종 비타민과 미네랄 성분은

피부에 윤기와 탄력을 더해주고 혈액순환을 돕는다.

 장 미 차

장미차는 향과 생기 좋은 뿐만 아니라 여성 호르몬의 균형을

잡아주고 생리통에도 좋아 여성에겐 꼭 필요한 차라고

할수 있다. 또한 비타민 C가 레몬의 17배나 많이 들어 있어

미백에도 탁월한 효과가 있다.

 유 자 차

유자는 몸안에 독소가 쌓이면 여드름 등

각종 피부 트러블로 이어질수 있는데,

유자차는 모세혈관을 튼튼하게 해주고

혈액순환개선 작용을 해 피부에 영양분을

공급해주는 것과 동시에 독소를 제거해준다.

비타민C 성분은 멜라닌 세포 활동을 억제해

기미나 잡티,구근깨 예방도 돕는다.

 모 과 차

모과차는 비타민 C가 많이 들어 있어 건조하기 쉬운

피부를 촉촉하고 매끄럽게 해주는 기능을 한다.

모과의 신맛은 피부를 탄력있게 가꿔준다.

사포닌과 비타민C, 구연산이 함유된 모과차는

한 잔이면 피로를 어느 정도 풀어주는데 도움이 된다.

 구 기 자 차

구기자는 간을 보호하고 해독작용을 도와 독소를 없애는데

도움이 되며 향산화 효과가 강해 피로로 인해 생긴

피부 트러불과 기미 등을 없애준다.

만약 위가 약해 소화가 잘 안되거나

설사를 할 경우 많이 마시지 않는 것이 좋다.

이렇게 우리 몸에 좋고 피부에 좋은 건강한 차

커피보단 차 종류를 마시는건 어떨까요?

5가지 피부에 좋은 차 종류를 간단히 소개해 드렸네요.

우리 여성들이 더욱 즐겨 마셔야 겠어요..ㅋㅋ